ほどほど、が難しい
今日は週イチ病院に行く日でした。
13時にとりあえず受け付けだけすませて、一旦帰宅。
14時に再び病院へ。DSの数独（久々デス）持参で待ち時間をちまちまと過ごしました。
で、待つ事30分で診察。先生こんにちは。
診察では、この一週間の報告（浮き沈みが激しかった事、とか）をみっちりとして、次週に向けての課題を先生と考えました。
で、出てきた課題は「ほどほど」に暮らす、という事。
何もしないのも良くなくて、かといってあれこれやり過ぎるのは勿論良くないのだと、先生。先生、それができればそもそも「うつ」になんてなってませんよ。
なんてね。はい、鋭意努力してほどほどに暮らします。
今日は、子供は 20時まで保育園で預かってもらった（夕食付き）ので、帰宅後風呂に入って、寝かしつけて、もう自分の時間。麦焼酎をロックでやりながら、のんびり過ごしています。
ほどほでょ。
こんな感じでいいですか？
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