ダイエット、失敗
１週間程、ダイエットに効果があるというサプリメントを試してみました。
が、結果としてはダイエット効果はなく、副作用が自身の健康上の問題に発展してきました。ので、このダイエットは中止する事にしました。
以下、顛末を。
試したのは、
・難消化性デキストリンとして、「アブチトールDX」
・メタブロミンとして、「メタブロミンダイエット」
・カルニチンとして、「L-カルニチン」
の３種類。それぞれ指定量を１週間飲み続けました。
飲み始めてからの体の変化としては、
・体が熱い、やたらと汗ばむ
・おなかが常に空く
・気分が落ち込む
・集中力が落ちる
といった事があり、特に後者２件は仕事やメンタルヘルス上受容できないため、服用中止を決めました。
んー、ダイエット効果に対しては最初から疑問符をつけていましたが、副作用が予想以上でしたね。
やはり、ダイエットに楽な道は無いのですね。勉強になりました。
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