トコログ

iPhone 3Gがキャンペーンを週末から行う様です。

キャンペーンサイトはこちら

パケット定額料の値下げ、本体価格の実質無料化（8G版）。
あららー、渡りに船とはこの事？かなり惹かれています。

何だか、今使ってる機種（AU W53CA）に猛烈に飽きてきました。
今のは、基本的な機能はきちっと押さえていてソツがないのですが、面白みが無い。あと、最近の AUの広告が嫌い。

SOFTBANKの 931SH (AQUOS FULLTOUCH)なんか、良いんでない？と思います。先進性を感じます。

食洗機。
点検に出してから 10日程待ちましたが、一向に連絡が来ません。なので、昨日問い合わせの電話をしました。そうしたら、「後ほど見積もりを FAXします」との事。で、その日のうちに FAXが来ました。あぁあ、放置されてたんですね。いらっと。
結局部品代と工賃で 1万円ちょいだったので、GOをかけました。来週末納品予定です。

来週末の帰省。
ツアーの最終案内書が今日届きました。ツアー会社は「オリオンツアー」。

通販。
ふと思い立って、通販サイト「フェリシモ」で春物シャツを１枚買ってみました。通販で服を買うのは初。チェック柄で、細身で、8分袖。
今日届いたそれをとりあえず着てみて。んー、かわいいけど、どことなく安っぽい。生地が頼りない。まぁ、安かったからいいか。春になったら着よう。

副都心線。
通勤で大体毎朝使っています。並走する池袋線や埼京線と比べて空いているので、助かっています。
ところでこの副都心線、運転士のいる自動運転（ATO）なのですが、あまり運転が上手でない様です。無駄な加速／原則を頻繁に繰り返したり、駅での停車で失敗する（一回で指定位置に停車できない）事が多いです。改善して頂きたいところです。

この数週間、無意識のうちに歯を食いしばっている事が頻発していて困っています。あまりに食いしばっているので、夜にはあごが痛くなってきます。
去年の３月にも同様の事で歯痛を起こしているので、心配です。

多分心因性（ストレス）のものだと思うのですが、仕事はヤマ場でカツカツで、家事も今は 10割担当なのでエスケープする暇もなく、逃げようのない状態です。困った。
今のところ、気持ちの方は安定を保っていて大丈夫なのですが。どうかなぁ。

どうか、この困難を乗り越えてゆけますように。

肩の痛みがひどくなってきました。鍼に通う暇を捻出できず、辛いです。
ダイエットは、年明け以来超えられなかった大台をようやく安定的に切れる様になってきました。

土曜日。
午前中は子供と皮膚科へ。二人して肌が弱いので、二人とも受診。
その後、コーヒー豆屋さんへ寄ってから帰宅し、昼食。もやしたっぷりタンメン。
午後は掃除とお弁当のおかず作り。夕方から、晩御飯の準備。キャベツと豚肉の重ね蒸し煮。野菜たっぷりで満足。ワインを相方と２人で１本空ける。

日曜日。
子供の学校がある（授業公開）ので、早起きして朝食。
一休みした後、相方と学校へ。１時間程見学して、人あたりして調子を崩したので、帰宅。
お昼はパスタ。食後、眠気に耐えられず２時間の昼寝。
起きて、一人渋谷へ。一人でふらふらと外出なんて３週間ぶりで、うれしい。Grand Galleryへ行き、CDとＴシャツを購入。
夕食はグラタン。たっぷり食べました。
夜はだらりと。ここしばらく、夜１２時前に眠たくなります。そうしたら、眠ります。

残業時間調整の兼ね合いで、今日は遅い出勤に。子供を送り出した後、一人のんびり。
この後、バイクの点検（エンジンオイル交換）に寄ってから出社です。

昨日の、半量にしたお昼のお弁当。さすがに足りなかった様で、夕方からハラヘリ。帰宅後には気分がしょんぼりしてしまった。失敗かな。おにぎりは１個のまま、おかずだけ元に戻そう。

さて、行きますかね。

午前中は、子供と地域のジョギング大会へ参加。会場である都立公園の池の周り（約 1.7km）を１周ランニング。寒かったけど、案外気持ち良く走れて気分良し。

午後は、点検に出していた車を引き取りに目黒まで。特段問題なかったとの事で、一安心。

夕食は、豚肉の味噌漬け、がんもどきを生姜醤油で、あと味噌汁と漬物。
夕食後に時間があったので、明日の夕食も仕込み。ぶり大根と、ごぼうとベーコンのスープ。

寝かしつけの後、明日の弁当作り。ここのところ弁当の量が多いなぁと思う様になったので、思い切って量を半分にしてみる。どうかな。足りるかな。

夜のろうそく生活も、継続中。
ぬか漬けを始めようか、思案中。

渋谷に行きたかったけど、行けなかったこの週末。

土曜日。
午前中は、車の点検出しのため目黒へ。代車（昨年と同じくベンツの Eクラス）で帰宅。
帰宅後、子供が歯が痛いというので歯医者の予約。幸い当日の空きがあったので、午後に予約。
お昼は塩ラーメン。
一休みしてから、歯医者。虫歯でなく、一安心。
歯医者の後、食器洗浄機の修理点検のため、食器洗浄機を車に積んで田端までお出かけ。
帰宅の途中で、小腹が空いてきたのでサイゼリヤでお茶。
帰宅後、夕食。金目鯛の開きがおいしい。

日曜日。
朝から子供の友達が来訪。 子供達が遊んでいる間に、家事をやっつける。
お昼は一旦解散し、昼食はお好み焼き。
午後も再び子供達で遊び。私はその間に確定申告。去年より申告内容が細かくなっていて、面倒。
夕飯は相方が作ってくれた。鶏肉の肉じゃが。おいしかった。
風呂?歯磨き?寝かしつけて、ようやく大人タイム。実家方面のつまみ（らっきょうと、はまな味噌）を肴に、日本酒でだらり。

肩こりがひどくて、大変です。

お昼の自作お弁当生活が意外と続いていて、開始してもう２か月になります。

メニューはほぼ固定で、

• おにぎり２個
• 煮豚
• 茹でブロッコリー
• 煮豆

が大概のパターンです。後は職場でお味噌汁ととろろ昆布を取りだして、とろろ昆布はおにぎりに巻いて食べています。実はこの「とろろ昆布おにぎり」が大好きで、これのお陰で弁当生活が続いているのでは？とも思っています。

で、今日もお弁当を食べながらおにぎりにとろろ昆布を巻き食べつつ、ふととろろ昆布のパッケージを見てみると...

（クリックで大きな写真が出ます）

何かおかしい。
１食（5g当たり）、ナトリウムが130g。

まぁ、誤植なんですけどね。でも、会社近くのデパ地下で買った、ちゃんとしていた品物なんですけどね。まぁ、こういう事もあるんですね。

半年以上前から放置していた airMacExpressですが、ようやく対策を打ちました。

まず年末までの状況。

• PC - 有線LAN - 無線LANルータ - 無線LAN - airMacExpress

• PC - 無線LAN - 無線LANルータ - 無線LAN - airMacExpress

で、昨年末。今まで使ってきた無線LANルータである「Netgear WGR614 v4」を見限り、新しい無線LANルータを導入しました。機種は、量販店（近所のヤマダ電機）で最安値だった「I-O Data WN-NHP/R-S」です。6,000円位。

年末年始に独身だったのでえっちらおっちらと初期設定をするも、（オンラインマニュアルをちゃんと読まないから）勝手がイマイチ良く分からない。で、何度かリセットをかけてるうちにとうとう起動しなくなり、修理送りに。幸い修理サポートが手際良く、数日で新品交換で戻ってきました。
で、また暇を見てはセットアップを試行錯誤。とりあえず PCで無線 LANが使える様になったものの、今度は何故か接続と切断を数分おきに繰り返す様に。使えない。これについては、後日通信チャネルの設定を「自動」から「数値指定」にすることで安定しました。

で、ようやく airMacExpress。大概は問題なく再生できるようになりました。ブラウザとかで重い通信をすると音が途切れますが、まぁ許容できる程度です。
胸のつっかえが取れて、少し気持ち良いです。

メモ：無線LANルータの設定

• SSID
• WPAキー
• 通信チャネル（自動は使わず、良さそうな数値に変更）
• DHCP無効（DHCPは Bフレッツの物を使用）
• 他はデフォルト

先週あたりから、仕事も家庭も余裕が無くなってきています。なかなかオフの時間が作れず、気持ちが締め付けられる様です。
相方からは「もっと手抜きしなよ」と正論を言われるのですが、 そうじゃないんですよ。分かっていないですね。

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先週末、実家の母から電話があり、「月末に帰省しなさい」との言。ちょっと断れる様でもなかったので、帰省を約束し交通の手配を始めました。いつも通りなら JRで手配するのですが、調べてみると飛行機＋ホテルの格安ツアーでも値段が変わらない様だったので、そちらで手配中。