ダイエットは続く
引き続き減量中ですが、目標（大学卒業時の体重）に対しかなり近いところにまで来ました。具体的な数値は明言しませんが、昨年夏比で 7kg落としています。
具体的な効果としては、顔がすっきりしたのと、ウェストが 1インチ（もう少しで 2インチ）へっこんだ辺りでしょうか。とても納得いってます。
ただ、飲み食いすればしただけ増えますので、食べる量とお酒は適切にして、過ごします。
2009年5月 8日
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コメント[2]
私も産後ダイエット中です。
7キロ減はうらやましい！
二十歳を越えると、だんだん贅肉は落ちにくくなりますね…。
Posted by まだむ at 2009年5月 8日 19:47 | 返信
> まだむさん
まだむさんは、腹筋したりしてるんですよね。そういうところ、すごいなぁと思います。
とにかく代謝能力が下がってきているので、入力（食べる量）を抑えるしかないですね。
今日はお昼のお弁当を休んで外食、晩ごはんもしっかり食べたので、リバウンドしてます。また励まねば！
Posted by ray-g at 2009年5月 9日 00:18 | 返信
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