トコログ２

FYI:

O型ray-gさんの説明書

O型度は★100%★
・頭脳系:
状況判断上手な
まとめ役

・トーク系:
危険な発言が
大好き

・ハート系:
凄く強がり
だけど繊細

・カラダ系:
無茶好きな
Mタイプ

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土曜日。
朝から家族でサンリオ・ピューロランドへ。
平日と全く同じ道を走り、多摩センター着。入って、まずはボートライドへ。２０分待ち。で、いきなり人あたりして気持ちの調子を崩す。とりあえずボートライドに乗って、ダメダメだったので早々にお昼に。「館のレストラン」でバイキング。たらふく食べるも、調子は回復せず。
という状況のため、マストにしていた「キティのおうち」までは３人で回って、家族写真を撮って、ここでギブアップして私だけ退場。車に戻って、後部座席で２時間程眠る。
夕方４時前には妻と子供も出てきたので、帰路。途中ドライバースタンドで買い物（スクーター関連用品）して、６時前に帰宅。
６時から歯医者を予約していたので、急いで歯医者へ。数日前から奥歯というか奥歯を支える骨が痛くて。診断結果は、強い歯ぎしりに起因する骨周辺の炎症なのだと。以前からの持病の再発でした。又、それとは別に虫歯が見つかり、それはまた来週。
帰宅して、残り物の総菜で晩御飯。

こう見直してみると、結構調子悪いみたいですね。

日曜日。
早朝からパン作り。今回はバターロールを作りました。出来上がりはおいしく家族にも好評だったのですが、朝からドシンドシンとこねるのは止めてくれとのクレームも頂きました。反省。
午前中は少し眠ってから、食料品の買い出し。節約の為に、近所のスーパー２軒を巡って安値買いです。
お昼はラーメン。
お昼過ぎからようやく気温が上がってきたので、バイクのメンテナンスを。まずはワンウェイクラッチの清掃と取りかかるも、外装部品のネジが恐ろしく固く留めてあって回せない。ネジをなめてしまいそうだったので、ギブアップして次の作業のグリップヒーターの取り付け。こちらは結構簡単でした。事前にネットで調べていた Tipsで事足りました。１時間程で「あったかいグリップ」が完成しました。
夕方からは夕飯の支度。寒いから、あと作り置きできるから、シチュー。朝作ったバターロールと共にいただきました。
諸々片付けをしてから、大人タイム。残り物お惣菜（蕗の煮物、切干大根の煮物）と熱燗でほっとタイム。いいですね。

先週の話ですが、日本酒を一升瓶で買いました。米鶴の山廃純米。奇をてらわず、普通においしいお酒です。
一升瓶なんて、どこまで酒飲みなんだと思われるかも知れませんが、晩酌一回で２合は飲む事を考えると四合瓶ではコスパが悪い事からの合理的判断なのです。
とは言え、一升の酒を味を落とさずに飲み切るのはさすがに難しいです。という事をいきつけの酒屋さんに相談した所、いい方法を教えてくれました。

こんな感じ。

１．空の四合瓶を２本集めておく
２．一升瓶の酒を四合瓶２本に入れ替える（瓶は予め熱湯消毒しておくと吉）
３．残った２合は、その日の晩酌に

こうする事で、残った酒の酸化を抑えられ、おいしく飲めるとの事です。酒瓶の先が細いのは、空気に触れる面積を小さくする為の工夫なんですね。

先週末にバッテリー交換をしたので、今週は様子を伺いながら乗っています。

まず朝イチの始動は、さすがにバッテリー交換しただけあって快調になりました。セルで一発でかかります。助かります。
が、まだ完璧ではないです。しばらく走ってからエンジンを切り（信号待ち等でのアイドリングストップ）、割合すぐにエンジンをセルでかけようとすると、かからない。雰囲気としては、セルモーターは回っているけどエンジンに伝わって無くて空回りしている様な感じ。で、５分程冷やしてあげると、何とかかかる。
ググってみると、どうもワンウェイクラッチという部品の問題（劣化）の様。うーん、今度の週末に、開腹手術するですかね。

あと、グリップヒーターを注文しました。明日には届く予定です。電源の取り出しは先週のうちに見当をつけておいたので、届いた部品を見てから足りない物の買い物をして、これも今度の週末に対応しましょう。

金曜日。
どうにも仕事がノってこないまま終業。まぁ、３連休で仕切り直しです。
帰り道に、バイク用品屋さんへ寄り道。スクーターのバッテリーはやはり交換が必要（４年も使ったので）という事で購入に至るも、えらく値段が高くてびっくり。一番安いのを選んでも約１万円。それでも、諸々問題の根源がここである可能性が高いので、買うしかないのです。グリップヒーターは、選択肢があまりなくて、パス。
帰宅後、夕食というか晩酌。

おろし納豆、肉じゃが、アボガドと豆腐を塩とオリーブオイルで。お酒は日本酒のぬる燗。

土曜日。
午前中は地味に家の片づけとバッテリーの載せ換え。あと、洗濯機のリコール交換が来ました。新しい洗濯機は、静かで、性能も良くて、なかなか気に入ってます。
お昼ごはんはしょうゆラーメン。しょうゆラーメンは、乗せる具に悩みます。メンマ、白髪ねぎ、すりごま。塩ラーメンなら、もやし山盛りができるのですが。
午後は一息ついてから、夕飯のピザ作り。３時位からパン生地作り開始。こねて、発酵させて、休ませて、も一回発酵させて。そしたら、生地を延ばして、子供とソースやら具やらをのっけて、オーブンで焼いて、完成！

7インチ位のピザを 2枚焼けました。子供と二人で食べて、おなかいっぱいでした。
夜は、子供が一緒の布団で寝るというので、お付き合いして９時前には就寝。
が、やはり布団が狭く、逆に私が子供のベッドで寝る羽目に。うまく眠れず、うまくない。。

日曜日。
いつも通りの朝ごはんを食べてから、午前中は PTAの寄り合い。下っ端でも、何かと打ち合わせが多くてちょっと大変です。
お昼は、昨日のピザの具の残りを使って、スパゲッティ・ナポリタン。
午後からは、妻の新居へお出かけ。お茶して、鍋を食べて。しかし、私の調子がどうにもすぐれず、子供を残して帰宅。で、一人だし、と余り物のおかずで晩酌。

明日は、できるだけだらだらと過ごしましょう。

納車を控えて、車に付けるあれやこれやを考えています。

・オーディオ
オーディオレスでオーダーしたので、後から自分で取り付けます。iPod対応で、イルミ色をアンバーにできて、という条件だけでかなり機種選択が限られまして、パイオニアの少し前のモデル（CAROZZERIA DEH-P530）を中古で買いました。
今使っているパナソニックのは、iPodとの通信がもたつくのでさよならです。

・スピーカー
純正ではさすがに心許ないので、適当に同軸 2wayのスピーカーをこれも中古で買いました。

・ナビ
これは今使っているポータブルナビを移設します。電源の配線だけ買い直しです。

・ドライブレコーダー
付けようかどうか悩み中。ちょっと値が張るのですよね。

とりあえず、落ち着いて、納車されてからゆっくり対応しましょう。

土曜日。
早めに起きて、朝から勤務先近くにあるクリニックへ。木曜日に行った SAS検査の結果を聞きに。結論としては、問題無し。いびきは、個性の範疇とのことでした。まぁ、一安心。
昼前に帰宅して、お昼はおそば。
昼食後は、スクーターのエンジンオイル交換と、行きつけの飲み屋から請け負った作業（BGM用 iPodの仕込み）。
晩御飯は家族で。
夜に、ふと思い立ってパン作りにトライ。人生初。こねる工程で頑張りすぎて、手首を痛めました。で、出来上がりはまぁまぁ。予想していたものとは違っていたけど、まぁ良し。

日曜日。
だらだら起きて、夜に焼いたパンで朝食。
家を片づけてから、お出かけ。近所の商店街でのイベントを見学。日本酒の樽生・チヂミ・もつ煮込み・ヒューガルデン生・焼きそばと飲み食い。昼前から酔っぱらい。
出かけた足で、茨城・古河までお出かけ。大学時代の仲間・あっしい宅を訪問。ぴかぴかで、居心地の良いお宅でした。
夜は、自宅で晩ごはん。サンマの干物と味噌汁。
風呂に入って、子供を寝かしつけてから、常備菜の仕込み。切干大根の煮物。蒸し鶏（電子レンジ）。豚肉のしぐれ煮。水菜のお浸し。あと、明日の朝ごはんの仕込み。
22:30頃に手が空いて、晩酌。

さて、寝ますかね。

木曜日夜に、SAS（睡眠時無呼吸症候群）の検査を自宅でしました。

検査キット全体。本体と、指に付けるプローブと、鼻に付けるエアフローセンサー。

本体と指プローブを取り付けた図。本体は、軽くて小さくて、違和感無い程度。指のセンサーは脈を測ってる様です。

鼻にエアフローセンサーを付けた図。正確には、吐いた息の酸素濃度を測っている様です。

こんな感じで一晩眠り、ログを収集します。翌朝取り外して、クリニックへ返却します。

金曜日。
夜に月例の日本酒勉強会へ出席。が、今回は特にテキストもなく、「春霞」を中心に６種類を試飲。結構へろへろになって帰宅。帰り道にコンビニでガリガリ君を買った模様。

土曜日。
前日の酒も抜けないうちから、マメオさんからメールで飲みのお誘い。ＯＫの返事を出して、とりあえず家の片づけ。
夕方前から、銀座でカウンセリング。甘やかさずにもっとビシビシいきましょうという話でした。
カウンセリング後、一旦帰宅してから、再び銀座へ行って、「もつ義」で飲み会。全般的に食べ物飲み物がおいしくて、つい飲みすぎてしまう。流れで二次会はやたら陽気な本格的バーへ。ここでも数杯飲んで、早退して終電ぎりで帰宅。

日曜日。
午前中はダウン。
午後からは、妻の買い物に付き合って、ホームセンターとニトリへ買い物へ。晩御飯は、面倒でスーパーの出来合いで。

うまくリセットできたかな。

マイスクーター（台湾ヤマハ Vino150）ですが、あちこち弱ってきています。

・リアのタイヤの溝が無い
・セルスタートが回らない時がある（バッテリーの問題？）
・グリップヒーターを取り付けたい
・エンジンオイルの交換もせねば

と、色々手当をしたいのですが、予算は限られています。なので、自分でできる事は DIYでやることにしましょう。
バッテリーは、自宅で使える充電器を買ってきて対応しましょう。
エンジンオイル交換は、久々に自分でやってみましょう。

タイヤ交換とグリップヒーター取り付けは、お店に出しましょう。

よし、週末にやっつけましょう。

今さっきまで、子供が家の鍵を失くした件で叱りつけていました。疲れました。
（結局は見つかって良かったのですが。）

失くしたのは、「帰宅後、鍵は決まった所（ランドセルの横ポケット）に片付ける」ができていなかったのが原因でした。なので、子供には「じゃあ、どこに片付ける決まりならきちんとできるかな？」と問いかけて、幾つか候補を提示してみて、結局は彼女の判断でやはりランドセルの横ポケットという事で決めました。
まぁ、これだとまたやらかすだろうなぁとは思っていますが、そこは子供が心底懲りるまで付き合うしかないのでしょうね。ちなみに、今度やったらお尻ペンペンの刑を予告済みです。

ちなみに、私も以前はよく鍵を失くしまして、その度に辛い思いをしてきました。なので、子供の事をそんなに言えたクチでもありません。それでも、生きていく為の知恵として、習慣を身に付けてほしいと思い叱るのです。