2009年11月15日

週末日記

土曜日。
早めに起きて、朝から勤務先近くにあるクリニックへ。木曜日に行った SAS検査の結果を聞きに。結論としては、問題無し。いびきは、個性の範疇とのことでした。まぁ、一安心。
昼前に帰宅して、お昼はおそば。
昼食後は、スクーターのエンジンオイル交換と、行きつけの飲み屋から請け負った作業(BGM用 iPodの仕込み)。
晩御飯は家族で。
夜に、ふと思い立ってパン作りにトライ。人生初。こねる工程で頑張りすぎて、手首を痛めました。で、出来上がりはまぁまぁ。予想していたものとは違っていたけど、まぁ良し。

日曜日。
だらだら起きて、夜に焼いたパンで朝食。
家を片づけてから、お出かけ。近所の商店街でのイベントを見学。日本酒の樽生・チヂミ・もつ煮込み・ヒューガルデン生・焼きそばと飲み食い。昼前から酔っぱらい。
出かけた足で、茨城・古河までお出かけ。大学時代の仲間・あっしい宅を訪問。ぴかぴかで、居心地の良いお宅でした。
夜は、自宅で晩ごはん。サンマの干物と味噌汁。
風呂に入って、子供を寝かしつけてから、常備菜の仕込み。切干大根の煮物。蒸し鶏(電子レンジ)。豚肉のしぐれ煮。水菜のお浸し。あと、明日の朝ごはんの仕込み。
22:30頃に手が空いて、晩酌。

さて、寝ますかね。

SAS検査

木曜日夜に、SAS(睡眠時無呼吸症候群)の検査を自宅でしました。

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検査キット全体。本体と、指に付けるプローブと、鼻に付けるエアフローセンサー。

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本体と指プローブを取り付けた図。本体は、軽くて小さくて、違和感無い程度。指のセンサーは脈を測ってる様です。

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鼻にエアフローセンサーを付けた図。正確には、吐いた息の酸素濃度を測っている様です。

こんな感じで一晩眠り、ログを収集します。翌朝取り外して、クリニックへ返却します。