節酒
今年の目標その2で、「節酒」。これがなかなか色々難しい。
まず、行動目標をどれくらいにするかが悩みどころ。できない目標は立てたくないのであくまで現実的な線でいきたいのですが、目標が低すぎるのも考えもので、悩んでいます。
とりあえず、
「3日連続で飲まない」
くらいから始めてみようかと思っています。うまくいくといいのですが。
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2010年1月11日
今年の目標その2で、「節酒」。これがなかなか色々難しい。
まず、行動目標をどれくらいにするかが悩みどころ。できない目標は立てたくないのであくまで現実的な線でいきたいのですが、目標が低すぎるのも考えもので、悩んでいます。
とりあえず、
「3日連続で飲まない」
くらいから始めてみようかと思っています。うまくいくといいのですが。