Mixiですが、最近めっきりアクセスする機会が減っています。
少し考えて、Mixiアカウントをなくすことにしました。
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来月末（2012年 2月末）を目処に、Mixiは退会します。

どうぞ、よろしくお願いします。

荒川の河川敷を走るコースでした。北風が寒かった〜

スタート前。すごい人。

で、２時間ちょいちょい走りました。
折り返してからは向かい風が強く、また 15km過ぎから足が上がりづらくなってきて大変でしたが、無事完走できました。

完走証。

おつかれさまでした。

宅配「らでぃっしゅぼーや」の斡旋で、Panasonicの生ごみ処理機「MS-N23」を購入しました。

購入に至ったポイントは、

・半額（上限 30,000円）は自治体が助成
・乾燥させた有機質（元生ごみ）はらでぃっしゅぼーやさんが回収してくれる
　→ 農家さんに戻して使ってもらえる（循環）
・自宅のプランターでも有機質を使える
・ごみ箱のにおいを抑えられる
・出すごみが減らせる

という所でしょうか。

設置は、室内可との事でしたが、ベランダに設置しました。これは、良かったと思っています。完全に無音無臭ではないので、室内ではやはり気になると思います。

運用は、とてもイージーです。
投入できる生ごみは、基本食べ物なら何でもオッケー。ただ、らでぃっしゅぼーやさんに出すには「油物、塩分」は NGです。うちでは、コーヒー豆のかすと野菜くずがほとんどです。
処理は、処理機に生ごみを入れて、タイマーで夜動作するようにセットするだけ。大体１週間でいっぱいになるので、中身（サラサラでいやなにおいは無い）をビニール袋とかに出せばオッケー。後は、ちょっと拭き掃除をする位。
出た有機質は、今は自宅のプランターの土に混ぜて熟成中です。ひとしきりプランターの土作りが終わったら、らでぃっしゅぼーやさんの回収に出そうと思います。

ごみ箱のごみは、明らかに減ったと思います。ごみに出す頻度が下がって、助かります。

ランニングコストは、電気をそれなりに使うので工夫が必要です。
我が家では、「おとくなナイト」という夜間電力プランを導入しました。ごみ処理機は夜間電力で動かします。

総じて、良い買い物だったなと思っています。

東京マラソンの関連イベントである「東京トライアル ハーフ＆10K」でした。
ハーフと 10kmの２種目で、計 6,000人超が参加したのだとか。すごい。
私は 10kmの部にエントリーでした。

会場の大島小松川公園。人だらけ。

で、走りました。いい具合に周りに引っ張られて、自己最速でゴールできました。

55分 23秒。満足。
レース後のビールがおいしかったです。

ふとしたきっかけから、コーヒー豆の自家焙煎を始めました。やってみれば、案外簡単にできるものです。

伏線は先週末。
大礒市の日にやっていた「Sunday Coffee Roasterワークショップ」に行ってきました。まんま「日曜焙煎家ワークショップ」で、個人で自家焙煎をやってみよう！という趣旨の会でした。
参加者は男性３人に、女性の先生。とても肩の力を抜いて取り組めました。

ワークショップでは、写真の様な手持ち焙煎機で各々焙煎を体験しました。３人して三様の珈琲豆が仕上がったのが興味深かったです。

私のファーストロースト豆。２ハゼからの進行が急激で、脂がにじむ位のローストになりました。

そして週が明けて、自分で焙煎できると分かったので、自宅でも焙煎したい！と思い、器具を物色。いろいろある中で、「アウベルクラフトの焙煎機」を注文しました。

タイプは 5mmメッシュの大型かごのにしました。ワークショップで「2.5mmメッシュかごは中の豆が見づらい」という話を聞いていて、ただメーカーのページでは「初心者は 2.5mmメッシュかご」的リードもあり、で悩みましたが、自宅焙煎だと一度に 200gは焙煎したいので、思い切って 5mmメッシュ大型を買いました。
昨日届き、組み立てました。所要 20分くらい。

で、今朝。自宅ファースト焙煎しました。豆は、同じくアウベルクラフトで買ったブラジル。とりあえず、50gを焙煎してみました。

自宅コンロの上にカセットコンロを設置し、そこに焙煎機を設置しました。新聞紙は、焙煎時に出るチャフ（薄皮）を後でまとめる為に敷きました。
で、10分程焙煎。焙煎進行がちょっとイレギュラーで焦りましたが、無事２ハゼまで聞き届けて焙煎を終えました。

扇風機で冷却して仕上がり。
早速コーヒーを淹れてみましたが、苦味と酸味のバランス良い味でした。ひとまず満足です。

今後は、豆の量を増やしたり、焙煎度合いを変えたりしながら焙煎を続けていきたいです。

始めに入ったお店は、職場の近くにある JiNS。
が、ぱっと見た感じこれってのが見つからなかったのと、対応した店員があまりにひどくて、さめざめ。
という中で、目を引いたのが、「JiNS PC」なる PC等ディスプレイ用アイウェア。3,990円。UVのみならず、液晶ディスプレイから照射される青色光線も効果的にカットするのだとか。なるほど。ちょっと調べると、青色光線はメンタル面への悪影響もあるとか。なるほど。

必要なのはPC用めがねだ！と分かり、次のステップへ。
ネットで PC用めがねで検索すると出てきたのが、COZY。
オフィス用めがね専門サイトで、自社製フレーム＋日本メーカーの機能性レンズの組み合わせでの展開。お値段は 5,980円のラインから。悪くなさそう。

結果、こちらのめがねをオーダーしました。実物はすぐに届きました。
が、実際にかけてみると大きくてイメージと違う。。電話で問い合わせたところ、返送送料負担で交換してくれるとの事でしたので、別のものに交換をお願いしました。いい対応でした。

今週には届くと思います。

おまけ。めがね屋さん エロチカで Less Than Humanのフレームも見てきました。

気に入ったの、これ。いまだに惹かれています。買っちゃう？

時間帯を意識しながら電気を使うのですが、今のところ不便は感じてません。というより、必要な電気は時間を気にせずに使っています。時間をずらせる電気（生ゴミ処理機、食洗機、炊飯器）をうまく夜間?早朝にずらしているという感じです。

で、１回目の検針。以下です。

夜間が昼間を上回っているので、上出来です。半月なので節約効果の程はまだ不明確ですが、おとくになっていると思われます。

が、やっぱりレンタカーだと車にいらっとくる事が多いですね。先週末にマーチを借りて乗ったのですが、やたらクリープがきつくて渋滞走行が怖い怖い（アクセル踏まずして 30km/hまで出てしまう）。どうもクリープをブレーキで抑えるというのが気持ち悪いのですよね。元マニュアル乗りとしては。

で、そうなってくると車を持つのもいいなぁなんて思ってしまったり。半年前には手放すって決めたばかりなのですが。

・Alfa Romeo "MiTo"

・Fiat "500c"

・Renault "Wind"

・Mazda "Roadster"

とか。ライトウェイトで、気持ち良く走れるのが、いいなぁ。

午前中は授業参観。子供の発表を見て、帰宅。
お昼は、クラムチャウダーのスープスパ。

昼前に、東京電力の工事の人が来訪。「おとくなナイト10」という電力プランに切り替えるため、電気メーターの取り換え。
うち、URの賃貸なので、メーター取り換えとかどうなのかなと思っていたのですが、URへの届け出は「模様替え申請」で OKでした。

おとくなナイト：メーター取り換え前

おとくなナイト：メーター取り換え後（右のメーター）

同じサイズのメーターが取り付けられました。

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日曜日。
朝から、家族総出で稲刈りへ。

今日の田んぼ。黄金色の田んぼ。

たわわに実った稲穂。

朝から夕方まで刈り取りとはざ架け（天日干し）をしましたが、全然終わらず。次週も継続の模様です。
お昼ごはんは山形だしと芋煮。おいしかったです。芋煮の〆はカレーうどんでした。

帰宅後、晩酌。ビールと、日本酒。日本酒は、相模灘の特別純米無ろ過生原酒。近所の酒屋さんが年初に仕入れて氷温熟成したお酒です。穏やかな米の味が素晴らしいです。

ここ数年は良くなったり悪くなったりを緩やかな周期で繰り返しています。今は、悪い方の底から抜け出している時期ですかね。

７月の後半から、仕事をお休みしています。もう元気なんで復職したいのですけど、主治医が慎重になってなかなかＧＯサインを出してくれないのです。なので、ここしばらくはずっと家事三昧です。
明日診察を受けるので、そこでＯＫが出れば来週中頃から復職になる見込みです。なので、明日から出社開始に備えて自主慣らし出社を少しずつ始めます。まずは、普通に朝家を出て、勤務先最寄りの図書館か、喫茶店で日中を過ごします。体のリズムを仕事と同じにするのです。

今回調子を崩したのは、あれこれとやりたい事に手を出しすぎて、自分のブレーキが利かなくなって、そこに下り坂（外的要因）が加わってオーバーペースになったのが原因だったなと思っています。今一度、自分のアクセルとブレーキを確認しての再スタートです。

と、時間にやや余裕のある生活なので、家事をこなしつつ、本を読んでいます。買ったり、図書館で借りたり。手に取る本は、自分の病気に関する本が多いですかね。治療やお薬のこと。あと、栄養のこと。他では、「世界屠畜紀行（内澤 旬子 著）」も読んでいます。とても興味深い内容なのですが、意外と文章量が多く読みこなすのに時間がかかっています。

その他は、ランニングを始めました。ぼちぼちやってます。暮れにハーフマラソンに挑戦すべくトレーニング中です。

あと、「ツレうつ」映画が間もなくですね。前売り券を買ったので、観に行くでしょう。

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私の病気を知らない方もいられるかと思います。特に最近出会った方々。
困惑される方もいらっしゃるかも知れませんが、まぁ特に意識せずにお付き合い頂ければ幸いです。

で、本日。未だ CDDB (Gracenote)には登録されておらず。
困ったと思いつつ調べてみると、iTunesの「[詳細]→[CDトラック名を送信]」で、手打ちしたデータを CDDB (Gracenote)に送信できる事が分かりました。ならば、と奮起してアーティスト名、アルバム名、曲タイトルを手打ちしました。

が、ちょっと悩み。
ちなみにこの CD、表向きは 14曲なのですが、プレーヤーにかけると 69曲になります。内容は、15から68までが無音、69が短いナレーション（声：朝丘 雪路さん）。
ちょっと悩んで、twitterでベッツメンバー・オルガン担当のヲノサトルさんに問い合わせ。程なく御返事を頂けてました（ありがとうございます！）。内容としては、「無音トラックは無題です。69トラックにしたかっただけです。（理由はきかないでください！）」との事で。大人の事情？

で、考えて、Tr15 - 69はタイトルを " "（空白文字）にしました。"無題"ってそのまま書いてしまうのは無粋だと思ったので。

で、iTunesで [詳細]→[CDトラック名を送信]

で、出てきたメッセージは "Server Error"。え、何がダメなのか？ダメらしい。

悩む事数時間。問題はタイトルに " "（半角スペース１文字だけ）を入れていた事でした。ならば、と空白文字を２バイト文字の "　"に変更したら、無事登録できました。良かった。

少しでも、ベッツファンの助けになれば幸いです。

p.s.
登録情報に「ジャンル」ってのがあって、本当は "ムード音楽"ってつけたかったのですが、CDDBが許してくれず、やむを得ず "Easy Listening"にしました。ジャンル表示は、各々適宜直してください。
そもそも、音楽をカテゴライズする事が好きではありません。

点検、してみるものですね。
食料品や医薬品の類は全て期限切れ。子供の衣類もサイズが小さくなってる。
電池は、もう使わないサイズ（単１）があったり、古かったりしてびみょーな感じ。

あと、手回しで携帯の充電ができるってやつがダメでした。私は iPhoneと PHS、妻は最近スマホに変更、子供は au携帯から PHSに変更。対し、手回し充電器が対応しているコネクタはいわゆるガラケーのみで、家族が持つ携帯は全然対応していない。。
策として、必要なのは USB給電のできる手回し発電機だ！と一度思ったのですが、どうやらぴったりな商品がないみたいで。
で、考えた末、単３電池×４本で USB給電する電池ボックス（例えば → こんなの）とマイクロ USBケーブル、iPod dockケーブルを避難リュックに入れることにしました。電池は、エネループを買い足します。

ついでに、賞味期限切れの「お湯を注ぐだけで炊き込みご飯」を試しに作ってみました。

袋を開けて、熱湯を注いで、待つ事２０分。大体ほかほか（ちょっとぱさぱさ）の炊き込みご飯でした。味は、案外悪くなかったです。

会場は、恵比寿のライブレストラン「ACT*Square」。霧雨降る中でしたが、ガーデンプレイスに向かう通路を出て３分の場所で、入り口に若干迷いましたが無事に開場前にたどり着けました。

入場は並んだ順で、ドリンクチケット（1,000円！）を買って会場へ。席を取り、妻がまだ来ていなかったのでとりあえずごく普通のビールを頂き、ぼんやり。
会場キャパは2Fが 100人程。あと3F。全席ディナーショー的着席スタイル。

程なくして妻が到着。おつまみ数品を頼んで、しばしぼんやり。オーダーミス連発などウェイトレスさん達がかなりグダグダだったのは残念。サラダが倍量届いたのは、おいしくいただきましたけどw
飲み物は、妻と相談してワインのボトルをオーダー。これがある意味一番安かった。
あと、ライブ開始前に留守番の子供に電話。

７時過ぎにライ開始。2曲目の「Slovenian Morning」でさくっと持ってかれて、終始楽しく音楽を堪能しました。なかなか作れないらしい新曲も織り交ぜながら、９時半まで心洗われる時間を過ごしました。

この日のセットリスト。

ちなみに、こんなバンドです。 → WEbサイト

終演後携帯を見ると、家から着信と留守電。子供から「さみしいよー」のヘルプでした。すまぬ。折り返し電話をするも出ずで、もう寝たみたいだったのでそのまま帰路につきました。

と、楽しくも、子供的には試練？の一晩でした。

より大きな地図で ツーリング 20110808 を表示

・今回走ったルート。約 220km。

エンジンをかける。昔乗ってた直4とはまた違う、Vツインの独特のエンジン音が心地よい。
で、恐る恐る出発。とりあえず街中を走りながら慣熟。とりあえず走れるけど、交差点とかで低速で曲がるのがおぼつかない。
とりあえず R416を海方面へ走って、30分で一度休憩。まだ体と気持ちが緊張してる。

鷹巣から R305を南下。海沿いのワインディングをのんびり走る。自転車のポタリングみたいな感じ。

写真は、小さく写ってるのが敦賀発小樽行きのフェリー。

走っているうちに、段々と曲がるコツを思い出してくる。シートの座る位置、ニーグリップ、荷重移動、姿勢、目線の向け方、など。一度に全部うまくはいかないけど、段々と乗れてくのが楽しい。

途中休憩をはさみながら海沿いをずっと走り、美浜町の「千鳥苑」でお昼と午後のルート検討。午後は「国鉄廃線跡と山を走る」に。

敦賀まで戻って、刀根から柳ヶ瀬トンネル。北陸本線の廃線跡で、今は片側交互通行の自動車道路。トンネル中は涼しくてとても気持ち良かったです。

その後は R365のワインディングを走り、気持ちよく曲がれる練習をひたすら。後は、山里をぽたぽたと走り、無事帰着しました。

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と、10年以上ぶりのスポーツバイクでのツーリングでしたが、コケることもなく無事に戻ってこれました。技術的にはなまりまくってましたが、10年経って「無茶な運転」でなくても楽しめる自分がいました。
あとは、バイクレンタル代がもう少し安ければなぁとは思いますが、それでもまた借りて乗りたい気持ちです。

まず、レンタルバイクショップの話。
以前からそういうの無いかなぁとネットで探していたのですが、今知ってる限りでは

・レンタル８１９ → Webサイト
・レンタルバイク弁慶 → Webサイト

が店舗数が多くてしっかりしているみたいです。バイクの選択肢もかなりあります。
今回は、実家（福井県）に店舗のある「レンタル819」（実際は地元のバイク屋さんがオペレートしてる）でレンタルしました。

借りるにあたって車種は悩みました。どれも魅力的で。で、悩んだ末に「スズキ グラディウス」という Vツイン400ccを選びました。免許的には大型も乗れるのですが、これまでのブランクを考えて小さめにしました。後で詳しく書きますが、十分楽しいバイクでした。

で、当日。
時間にお店に行って、書類を書いて、外装の点検をして。この辺は普通のレンタカーと同じ。手続き後会員証を頂いて、以降は5％オフだそうです。
後は、ジャケット、グローブ、ヘルメットを装着して、準備オッケー！

Part 2へつづきます。